Zabavne igre

Ribe i Rakovi

Dvije jednake kolone jedna pored druge jedni su Rakovi a drugi Ribe
Svaka kolona ima baze iza sebe
Kad trener prozove Rakove ili Ribe igrači iz tog tima moraju otrčati do svojih baza
Zadatak suparničke ekipe je uhvatiti protivnike prije nego dođu do baze
Cilj – reakcije, brzina, slušanje i fokus samo na praćenje protivničkog igrača!
U ovo se mogu uključiti razni zadaci (npr. da prije prozivanja svi moraju stajati na jednoj nozi sa rukama preko očiju)
Budite što maštovitiji!

Potrebna oprema: Čunjevi

Zapeo u blatu

Označite prostor 20 x 20 metara
Tri igrača odredite za lovce i dajte svakom loptu
Svi ostali igrači su lovina
Zadatak je za lovce dotaknuti loptom lovinu, dotaknuti igrač je zapeo u blatu i ne može se micati
Ostali igrači mogu ih osloboditi tako da im se provuku kroz noge
Cilj – izbjegavanje, komunikacija i prostorna orijentacija
Dodatno se može odrediti još lovaca bez lopti koji mogu stjerati lovinu u kut, ali uloviti igrača mogu samo lovci sa loptama

Potrebna oprema: 4 čunja, 3 lopte

Bulldog

Tri igrača (Buldozi) su u označenom prostoru, a ostali igrači stoje izvan terena
Igrači trebaju pretrčati na drugu stranu prije nego ih Buldog uhvati
Kada Buldog dotakne igrača taj se igrač pridružuje Buldozima Igrač koji ostane zadnji je pobjednik.
Uvedite tagove u igru. Igrač je uhvaćen ako mu buldog skine oba taga
Kao slijedeći korak dajte Buldozima loptu koju moraju držati u obje ruke i njome dotaknuti igrača kako bi ga uhvatili
Kao završnu fazu dajte tri lopte ostalim igračima.
Buldozi smiju hvatati samo igrače koji nose loptu

Potrebna oprema: Lopte, čunjevi, tagovi

Odbijanci

Igrače treba podijeliti u parove.
3 para love (Odbijanci)
Zadatak je ostati u zadanom prostoru .
Svi parovi se sastoje od jednog igrača sa zatvorenim očima naprijed kojeg drugi igrač vodi glasovnim naredbama (lijevo, ravno, natrag ...) i laganim dodirom po ramenu
3 odabrana para koji love (Odbijanci) sastoje se od jednog igrača koji ima zatvorene oči i nosi loptu i drugoga koji ga vodi držeći ga od iza za ramena
Zadatak – Odbijanci loptom moraju dotaknuti druge igrače koji se kreću po zadanom prostoru
Ostali parovi moraju bježati od Odbijanaca koji ih ne smiju dotaknuti loptom
Uhvaćeni parovi moraju stati na mjestu, a osloboditi ih mogu ostali parovi ukoliko prođu ispod ruku igrača koji vodi

Potrebna oprema: 3 lopte, 4 čunja

Semafor

Jedan igrač stoji izvan označenog prostora (20m x 20m)
Svi ostali igrači su u prostoru za igru sa tri lopte (kako igrači ispadaju smanjuje se broj lopti)
Igrač koji je izvan igrališta bira aktivnost i zadaje ju igračima u igralištu (npr. provucite loptu kroz noge prije dodavanja)
Igrač izvana zatim ZELENO kako bi ostali započeli sa zadanom aktivnosti i zatim se okrene tako da ne vidi ostale igrače
Nakon nekog vremena igrač izvana vikne CRVENO na što svi igrači u terenu trebaju stati sa aktivnošću
Svi igrači koji na CRVENO imaju loptu su izbačeni
Zadnji igrač koji ostane bez lopte postaje Semafor (to potiče igrače da dodaju loptu).

Potrebna oprema: 4 čunja, 3 lopte

Čuvari

Tri igrača spoje se rukama tako da formiraju trokut.
Dva prednja igrača štite igrača iza sebe pomičući se sa strane na stranu ili se okrećući naprijed natrag dok četvrti igrač pokušava loptom dotaknuti zaštićenog igrača
Igrač s loptom mora dotaknuti leđa zaštićenog igrača
Kada trener prozove nekog od trojice povezanih igrača ostala dvojica moraju štititi njega
Ciljevi – komunikacija, timski rad, svjesnost o drugim igračima

Potrebna oprema: 1 lopta na 4 igrača

Graničar

Na znak svi igrači trče prema centru pokušavajući osvojiti loptu
Kada su sve lopte pokupljene igrači moraju pokušati pogoditi igrače suparničkog tima loptom (ispod prsa)
Ako je igrač izbačen iz igre mora izaći izvan igrališta u svoj kazneni
Kada je izbačen igrač u kaznenom prostoru mora odraditi kaznene vježbe
Ako igrač uhvati loptu bačenu na njega može odabrati da li želi vratiti u igru nekog od svojih izbačenih suigrača ili izbaciti igrača čiju je loptu uhvatio.

Potrebna oprema: Lopte, čunjevi

Igre općeg pokreta

Lopta na kraju

Veličina igrališta ovisit će o broju i vještini igrača npr. 7 na 7 U12 igrali bi na igralištu 30 x 30 metara
Na svakom kraju igrališta jasno je čunjevima označena zona zgoditka (lopta postavljena na čunju okružena čunjevima bez lopte)
Nikome nije dopušten ulazak u prostor zgoditka, a zgoditak se postiže rušenjem lopte sa čunja loptom kojom se igra
Možete ograničiti broj koraka koji igrači smiju preći prije dodavanja.
Obrambeni igrači smiju stajati u krugu jednog metra od nosača lopte kako bi blokirali loptu.
Lopta se može dodavati naprijed ili natrag
Loptu je moguće izgubiti ako ispadne ili ako protivnik presječe ili blokira dodavanje

Potrebna oprema: 3 lopte, obojeni čunjevi

Bombardiranje

10 crvenih područja nasumično postavljenih na terenu (4 čunja u kvadratu).
10 lopti se postavi na kraj igrališta.
Zadatak za ekipu u napadu je postaviti po jednu loptu u svako od područja u zadanom vremenu ili dok se ne popune sva područja što god da se desi prije
Napad prestaje nakon što se lopta položi u crvenu zonu, ako obrambena

Potrebna oprema: 10 lopti, čunjevi

Vrata

Postavite teren veličine 30 x 30 metara (veličina ovisi o broju igrača i raspoloživom prostoru)
Nasumično po terenu postavite nekoliko vrata (dva čunja sa prostorom između njih)
Ekipa sa loptom osvaja poene prolazeći kroz vrata sa loptom
Ograničite broj koraka koji igrač smije preći sa loptom prije nego ju doda
Lopta se gubi kada ispadne ili kada obrambeni tim uhvati igrača sa loptom 

Potrebna oprema: 1 lopta, čunjevi u boji

ABC štafeta

Osnovne vještine kretanja

Agilnost – dizanje, padanje, mijenjanje smjera, prostorna osviještenost
Statički balans – stajanje i balansiranje na raznim dijelovima tijela
Dinamički balans – kretanje i zaustavljanje, okretanje, rotiranje, skretanje
Koordinacija – hvatanje, šutanje, dodavanje, bacanje,
Brzina – hodanje, jogging, trčanje, kretanje u stranu, skip, skakanje

Štafeta agilnosti

Podijelite igrače u grupe od 5-8
Postavite čunjeve za svaku grupu kako je prikazano na slici ispod
Igrači trče oko čunjeva noseći loptu u obje ruke nakon što je obišao zadnji čunj igrač treba što brže dotrčati nazad i predati loptu slijedećem suigraču koji ponavlja aktivnost
Pobjednik je onaj tim koji prvi završi štafetu
U igri može u svakom trenutku biti samo jedna lopta

Potrebna oprema: 5 čunjeva i jedna lopta po grupi – čunjevi su u razmaku 5 metara

Štafeta balansa

Podijelite igrače u grupe od 5-8
Postavite čunjeve za svaku grupu kako je prikazano na slici ispod
Igrač sa loptom mora spustiti loptu na trećem čunju i otrčati do petog čunja
Na petom čunju mora izvesti neku statičnu aktivnost vezanu uz balans
Nakon izvedene aktivnosti igrač treba što brže otrčati do 3. čunja podići loptu i odnesti do starta gdje ju dodaje slijedećem suigraču
Pobjednik je onaj tim koji prvi završi štafetu

Potrebna oprema: 5 čunjeva i jedna lopta po grupi – čunjevi su u razmaku 5 metara

Štafeta brzine

Podijelite igrače u grupe od 5-8
Postavite čunjeve za svaku grupu kako je prikazano na slici ispod
Prvi igrač trči što brže i podiže loptu na drugom čunju
Kada igrač pokupi loptu trener pozove boju, a igrač sa loptom mora otrčati oko čunja pozvane boje i vratiti je na drugi čunj.
Slijedeći igrač tada može krenut, a trener zove slijedeću boju.
Pobjednik je onaj tim koji prvi završi štafetu

Potrebna oprema: 5 čunjeva (3 različite boje) i 1 lopta po grupi – čunjevi t-2 5m razmaka, 2 - 3 obojena čunja 10m razmaka

Štafeta koordinacije

Podijelite igrače u grupe od 5-8
Postavite čunjeve za svaku grupu kako je prikazano na slici ispod
Igrači trče između čunjeva izvodeći aktivnosti za koordinaciju
Počnite sa jednom aktivnošću pa kako igrači napreduju uvodite dodatne aktivnosti
Pobjednik je onaj tim koji prvi završi štafetu

Potrebna oprema: 5 čunjeva i jedna lopta po grupi – čunjevi su u razmaku 5 metara

Razvoj vještina

Hvatanje i dodavanje 1

Igrače podijeliti u skupine od po 2-3 na jednu loptu i dati im zadatak da trče po prostoru dodajući se
Naviknite ih da zovu loptu

Potrebna oprema: 1 lopta na 3 igrača

Hvatanje i dodavanje 2

Matrica dodavanja

Igrači u grupama od 3 dodaj jedan drugome loptu stojeći, sjedeći ili klečeći u ravnoj liniji sa visoko dignutim laktovima (unutrašnji lakat malo viši nego vanjski) u visini prsa
Igrači prate dodavanje gledajući u primatelja lopte
Igrači koji primaju loptu zovu igrača koji ju predaje i pružaju ruke prema njoj i završavaju dodavanje

Potrebna oprema: 1 lopta na 3 igrača

Hvatanje i dodavanje 3

Postavite mrežu sa 2 dodavača na čunjevima sa loptom i 4 igrača koji vježbaju
Igrač trči sa početnog čunja, prima loptu od prvog dodavača i dodaje ju drugom
Kada svi igrači izvrše dodavanje kreću opet sa druge strane

Potrebna oprema: 1 lopta i 4 čunja na grupu od 6

Podizanje i spuštanje

Podijelite igrače u grupe od 6
Postavite 3 čunja sa razmakom od 5 metara
Postavite 3 igrača na svaki vanjski čunj a loptu na srednji
Prvi igrač iz prve grupe trči do lopte i podiže ju sa čunja
Nakon toga dodaje loptu prvom igraču iz druge grupe i trči na kraj druge grupe
Igrač iz druge grupe spušta loptu na čunj i priključuje se na kraj prve grupe
Aktivnost se nastavlja sa ostalim igračima

Potrebna oprema: 1 lopta i 3 čunja na grupu od 6

Hvatanje lopte

Podijelite igrače u grupe od 3 sa jednom loptom
Igrači bacaju loptu u zrak suigračima koji ju hvataju
Igrači koji hvataju loptu trebaju zvati loptu i biti u širokom stavu, a loptu hvatati objema rukama

Potrebna oprema: 1 lopta na 2 igrača

Igra hvatanja

Podijelite igrače u dvije ekipe
Označite prostor 20 x 20 metara
Napravite zonu od 5 metara u sredini terena
Sa svake strane postavite jedan tim
Svaka ekipa baca loptu u zrak preko zone suparničkoj ekipi
Ekipa koja hvata mora uhvatiti loptu prije nego padne na zemlju
Ako lopta nije uhvaćena poen ide protivničkoj ekipi
Unaprijedite igru tako što ćete ekipi koja hvata dati zadatak da se okrene leđima bacačima te da se okrenu tek kada je bacač viknuo da je bacio loptu

Potrebna oprema: 1 lopta i 4 čunja

Izbjegavanje

Podijelite igrače u parove i neka se love po označenom prostoru
Igrač koji lovi nema zadatak uhvatiti protivnika već oponašati njegove pokrete.
Igrač koji bježi pokušava pobjeći igraču koji ga lovi

Potrebna oprema: 4 čunja

Igra boja

Postavite dva igrača tako da jedan stoji približno 2 metra iza drugoga
Trener pozove boju i baci loptu prvom igraču
Prvi igrač mora protrčati kroz čunjeve pozvane boje i što prije stići do vrata na kraju
Drugi igrač mora protrčati kroz vrata iste boje i pokušati uhvatiti prvog igrača prije nego što protrči kroz vrata na kraju

Potrebna oprema: lopte i čunjevi u boji

4 na 2 Prase u sredini

Podijelite igrače u grupe po 6 u igralištu 10m x 10m sa loptom
2 igrača se odaberu da uđu u sredinu terena
Ostala 4 igrača su sa svake strane kvadrata
Zadatak u igri je za 4 igrača sa strane zadržati loptu i ne dopustiti dvojici u sredini da ju dohvate
Igrači u sredini pokušavaju blokirati loptu ili ju presjeći
Ako igrač u sredini uspije presjeći loptu mijenja se sa igračem čiju je loptu presjekao

Potrebna oprema: 1 lopta i 4 čunja na 6 igrača

3 na 3 Zadrži loptu

Podijelite igrače u grupe po 6 u igralištu 10m x 10m sa loptom
3 na 3 u prostoru, (3 dodavanja bez da je lopta ispala ili da je dodirnut igrač sa loptom su jedan bod)
Postavite uvjet da se smije dodavati samo lijevo ili samo desno
Zadajte igračima koji dodaju da moraju loptu provući kroz noge ili loptom dotaknuti zemlju prije dodavanja

Potrebna oprema: 1 lopta i 4 čunja na 6 igrača

Igra brojeva

Podijelite igrače u grupe po 6 sa loptom
Stavite ih u prostor 10 x 10m
Kad trener pozove:
  1. Igrači dodaju i kreću se po terenu 
  2. Igrači podižu i spuštaju loptu po terenu 
  3. Igrač baca loptu u zrak drugom igraču koji ju hvata 
  4. Igrači jedan drugome koturaju loptu 
  5. Igrač s loptom ostavlja loptu na zemlju i trči u drugu grupu te podiže njihovu loptu 
  6. Igrač s loptom lovi ostalih 5 igrača u terenu te ih pokušava dotaknuti loptom (kada su uhvaćeni igrači moraju ostati mirno stajati) 
Vještine uvodite jednu po jednu

Potrebna oprema: 4 čunja i lopta na 4-6 igrača (minimum 2 grupe)

Preraspodjeljivanje

Podijelite igrače u grupe od 5
Jedan igrač postaje dodavač
Ostali igrači optrče postavljene ukošene čunjeve i dodaju loptu kroz liniju
Nasuprot svakog ukošenog čunja postavite u ravnoj liniji čunj kako bi igrači trčali u ravnoj liniji
Dodajte dva obrambena igrača koji se kreću na prvog i drugog napadača prvo hodom kasnije u trku

Potrebna oprema: lopte, čunjevi

Ragbi igre

Reducirana igra

Podijelite igrače u dvije ekipe
Napravite teren 15m x 15m (broj igrača i prostor odredit će veličinu)
Stavite ekipe na suprotne strane terena
Odredite jedan tim za napadače a drugi za obranu
Trener poziva broj igrača sa svake strane koji smiju ući u igru npr. 2 napadača jedan obrambeni
Ovi igrači igraju mini igru touch ragbija, kada je igrač dotaknut mora predati loptu drugom igraču
Mini igra završava ako je postignut zgoditak ili određeni broj zaustavljanja od strane obrane
Napadačka ekipa postiže zgoditak protrčavanjem preko linije zgoditka

Potrebna oprema: Čunjevi za označavanje terena i 1 lopta

Igra donošenja odluka

Podijelite igrače u dvije ekipe npr 7 napadača i 3 obrambena
Na početku igre teren može biti širi npr. 30m x 30, ali kako igrači postaju vještiji u pronalaženju mjesta i donošenju odluka suzite teren ili dodajte igrače u obranu
Svaki igrač koji primi loptu mora donijeti odluku na koju će stranu dodati na osnovi pozicije suigrača i obrambenih igrača na terenu
Cilj ove igre je naučiti igrače da brzo donose dobre odluke o slijedećem koraku koji će učiniti
Obrana samo treba dotaknuti igrača sa loptom, nakon čega se taj igrač mora zaustaviti i dodati loptu svom suigraču
Napadački tim postiže zgoditak pretrčavanjem preko linije zgoditka

Potrebna oprema: Čunjevi za označavanje terena i 1 lopta

Touch sa dvije ruke (sa offside linijom)

Podijelite igrače u dvije ekipe
Prostor i broj igrača odredit će veličinu igrališta
Ekipe pokušavaju postići zgoditak prenoseći loptu preko linije zgoditka
Obrana pokušava zaustaviti napad dotičući igrača sa loptom sa obje ruke
Kad je igrač dotaknut mora se zaustaviti, okrenuti prema svojoj ekipi i nabrojati do 3 prije nego doda loptu suigraču
Dok dodirnuti igrač broji do 3 obje strane moraju se povući 3 metra od njega na svoju stranu
Cilj ove igre je uvesti koncept offside-a, tj naučiti igrače da se nakon prekida moraju povući na svoju stranu

Potrebna oprema: Čunjevi za označavanje terena i 1 lopta